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Dedicamos anteriormente una entrada en el blog a cómo lidiar con el estrés durante los viajes corporativos. La información recopilada en este nueva entrada le dará más opciones para superar aquél indeseado malestar.

¿Tiene usted una rutina regular de ejercicios que quiera mantener mientras se encuentra de viaje? ¿Alguna vez ha sentido la necesidad de liberar energía mientras está en el aeropuerto? Aquí tenemos una lista de 8 aeropuertos con instalaciones de entrenamiento que le podrían ayudar a renovarse y recargarse.

 

  1. O’Hare International Airport, Chicago Illinois (ORD)

La sala de entrenamiento se ubica en la zona arcade del Hilton Chicago O’Hare Hotel. El club de fitness recientemente recibió una renovación y cuenta con nuevos equipos Life Fitness. Las horas para usar la sala son de Lunes de Viernes de 5 a.m. a 10 p.m. y los Domingos de 6 a.m. a 10 a.m. La sala ofrece 23 máquinas de cardio, pesas, máquinas de pesas, una piscina olímpica y una bañera de hidromasaje. El precio por un día de uso es de US$20.

 

  1. Dallas-Fort Worth International Airport, Texas (DFW)

En el aeropuerto internacional de Dallas-Fort Worth, puedes practicar yoga en el estudio de yoga gratuito del aeropuerto en la Terminal D. El estudio de yoga es un excelente lugar para escaparse y es un buen lugar para aprender sobre yoga si tienes un poco de tiempo libre (un DVD de reproducción continua proporciona instrucción de yoga).

No necesitas una estera de yoga para hacer ejercicio en este estudio. Puedes tomar prestado uno. La sala de yoga también ofrece acceso las 24 horas, los 7 días de la semana. Encontrará este espacio de entrenamiento con vista a la pista de aterrizaje de American Airlines, pero si se trata de caminar más, diríjase a la ruta de senderismo LiveWell de Terminal D’s. El camino LiveWell mide 7/10 de milla y está marcado con carteles entre 12 medallones de arte en el piso (desde las puertas D6 a D40).

 

  1. Detroit Metropolitan Wayne County Airport, Michigan (DTW)

El World Gateway Terminal en el Delta Hub del Detroit Metropolitan Wayne County Airport se conecta con el Westin Detroit Metropolitan Airport Hotel, que es donde encontrará el Westin WORKOUT Fitness Studio.

Este gimnasio ofrece escaleras, cintas de correr y bicicletas estáticas (cada una con su propio televisor). Si eres un invitado del Westin, puedes utilizar el gimnasio de forma gratuita. Los que no son huéspedes solo tienen que pagar $ 15 por un pase de un día. Westin también se asocia con New Balance para proporcionar zapatillas de gimnasia, pantalones cortos y camisetas en alquiler (por $ 5).

 

  1. Dubai International Airport, United Arab Emirates (DXB)

La gente que entra y sale del Aeropuerto Internacional de Dubai suele tener un largo vuelo por delante, o simplemente se bajan de uno. Cuando tenga muchas horas en el aire por venir, o en su pasado reciente, considere visitar el G-Force Health Club ubicado en el Concourse B (Terminal 3) para relajar su cuerpo.

G-Force ofrece salas de vapor para hombres y mujeres, jacuzzis y saunas. También ofrece servicios de masaje sueco y shiatsu. Un pase de gimnasio de 24 horas cuesta $ 13 por hora y le da acceso a duchas privadas.

 

  1. Minneapolis-St. Paul International Airport (MSP)

Minneapolis-St. Paul International Airport – in asociación con la American Heart Association’s national Start! Walking Program – alienta a los pasajeros aéreos a mantenerse activos mientras esperan su vuelo al caminar el sendero para andantes de 1.4 millas del aeropuerto.

El sendero se encuentra en la Terminal Lindbergh, y comienza en la intersección de las explanadas C y D. Si te diriges hacia la explanada de C, encontrarás el comienzo verde. En el camino hallarás letreros que cuelgan cada 0,1 milla para mostrarle lo lejos que ha caminado.

 

  1. Munich Airport, Germany (MUC)

¿Se pregunta si algún aeropuerto con instalaciones de entrenamiento también ofrece entrenadores personales? El Kempinski Hotel Fit & Fly Spa lo hace. Tiene una ubicación céntrica en el aeropuerto de Munich y ofrece servicios de entrenamiento físico personal a pedido. Este gimnasio también ofrece masajistas y fisioterapeutas profesionales.

En el Fit & Fly Spa, puede nadar en una piscina de 17 metros de largo llena de luz solar, hacer ejercicio en un gimnasio con aire acondicionado con 130 metros cuadrados de aparatos de gimnasia, tomar un baño en el jacuzzi o relajarse en una sauna finlandesa. por 30 euros (alrededor de $ 40) por día o 20 euros (alrededor de $ 26) por 2 horas.

 

  1. San Francisco International Airport, California (SFO)

El Aeropuerto Internacional de San Francisco fue uno de los primeros aeropuertos en los Estados Unidos en ofrecer una sala de yoga dedicada. Este espacio de ejercicio te permite dirigirte a la práctica de yoga y tomar prestado equipo de yoga (colchonetas y bloques) si lo necesitas. El estudio de yoga en la Terminal 2 (justo después de la seguridad) en SFO es de uso gratuito y está abierto las 24 horas del día. Es fácil de encontrar también. Simplemente siga las señales que muestran a una persona sentada en posición de loto.

 

  1. Singapore Changi Airport, Singapore (SIN)

Es fácil escabullirse a la sala de fitness del aeropuerto de Changi, sin importar dónde se encuentre. Hay 3 de ellos, 1 en cada terminal. Todas estas salas de entrenamiento ofrecen el uso gratuito de pesas, entrenadores de cross y bicicletas estáticas (por una tarifa de $ 11 por día). Los servicios de masaje comienzan en $ 20 y las duchas brindan la oportunidad a los viajeros de refrescarse antes de sus vuelos.

 

Fuente: https://www.seatmaestro.com/top-8-airports-with-workout-facilities/

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